Știi ce ai în farfurie

Sweet and sour pork

Calorii și informații nutriționale

260
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide25 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 260 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 14 g 17%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 304 mg 13%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29 µg 3%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 27,8 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%
  • Colină 32,4 mg 6%

Minerale

  • Calciu 46 mg 4%
  • Fier 3,1 mg 17%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Seleniu 9,7 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2608,9 g25 g14 g
1 porție226 g58820 g55 g31 g
2 porții452 g117540 g111 g62 g
½ porție113 g29410 g28 g15 g
3 porții678 g176360 g166 g92 g
4 porții904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304,4 g12 g6,8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Întrebări despre Sweet and sour pork

Câte calorii are 100 g de Sweet and sour pork?

100 g de Sweet and sour pork are 260 kcal, 8,9 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (226 g) de Sweet and sour pork?

1 porție (226 g) de Sweet and sour pork are 588 kcal, 20 g proteine, 55 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (452 g) de Sweet and sour pork?

2 porții (452 g) de Sweet and sour pork are 1175 kcal, 40 g proteine, 111 g glucide și 62 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (113 g) de Sweet and sour pork?

½ porție (113 g) de Sweet and sour pork are 294 kcal, 10 g proteine, 28 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (678 g) de Sweet and sour pork?

3 porții (678 g) de Sweet and sour pork are 1763 kcal, 60 g proteine, 166 g glucide și 92 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (904 g) de Sweet and sour pork?

4 porții (904 g) de Sweet and sour pork are 2350 kcal, 80 g proteine, 222 g glucide și 123 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sweet and sour pork?

50 g de Sweet and sour pork are 130 kcal, 4,4 g proteine, 12 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sweet and sour pork?

150 g de Sweet and sour pork are 390 kcal, 13 g proteine, 37 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27120060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre