Știi ce ai în farfurie
friptură de vită sirloin casei
Calorii și informații nutriționale
applebee's, 9 oz
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 189 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 604 mg 26%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 porție | 157 g | 297 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 314 g | 593 | 84 g | 0 g | 29 g |
| ½ porție | 78,5 g | 148 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porții | 471 g | 890 | 127 g | 0 g | 43 g |
| 4 porții | 628 g | 1187 | 169 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 67 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
Întrebări despre friptură de vită sirloin casei
Câte calorii are 100 g de friptură de vită sirloin casei?
100 g de friptură de vită sirloin casei are 189 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (157 g) de friptură de vită sirloin casei?
1 porție (157 g) de friptură de vită sirloin casei are 297 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (314 g) de friptură de vită sirloin casei?
2 porții (314 g) de friptură de vită sirloin casei are 593 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (78,5 g) de friptură de vită sirloin casei?
½ porție (78,5 g) de friptură de vită sirloin casei are 148 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (471 g) de friptură de vită sirloin casei?
3 porții (471 g) de friptură de vită sirloin casei are 890 kcal, 127 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (628 g) de friptură de vită sirloin casei?
4 porții (628 g) de friptură de vită sirloin casei are 1187 kcal, 169 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită sirloin casei?
50 g de friptură de vită sirloin casei are 95 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită sirloin casei?
150 g de friptură de vită sirloin casei are 284 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169831 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
