Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 248 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 51 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 0,3 g | 61 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 0,2 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 0,5 g | 91 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 0,6 g | 122 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 0,8 g | 152 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Gem de căpșuni248 kcal / 100 g
- Gem de struguri253 kcal / 100 g
- Gem de smochine243 kcal / 100 g
- Gem de cireșe238 kcal / 100 g
- Gem de zmeură232 kcal / 100 g
- Gemuri și confiture278 kcal / 100 g
- Marmeladădiverse arome238 kcal / 100 g
- Dulceațătoate aromele, cu conținut redus de zahăr147 kcal / 100 g
- Jam246 kcal / 100 g
- Cremă de fructe179 kcal / 100 g
Întrebări despre Gem
Care este diferența dintre gem, dulceață și marmeladă?
Gemul se fierbe din fructe zdrobite sau tăiate, așa că are o textură groasă, cu bucăți. La dulceață, fructele rămân mai întregi, în sirop; marmelada este de obicei mai fină și mai fermă.
Cum alegi un gem bun?
Caută un gem în care fructul este primul ingredient și verifică dacă textura se potrivește folosirii: unul gros ține mai bine ca umplutură, iar unul moale se întinde ușor pe pâine. Gustă-l alături de alimentul cu care îl vei servi, fiindcă soiul fructului schimbă mult aroma.
Cum păstrezi gemul după ce deschizi borcanul?
Pune borcanul la frigider și folosește de fiecare dată o lingură curată și uscată, ca să nu introduci firimituri sau apă. Dacă apare mucegai, aruncă tot conținutul, nu doar stratul de la suprafață.
Ce gem merge bine în clătite și gogoși?
Gemul de prune, vișine sau caise este potrivit pentru umpluturi, iar unul gros se scurge mai puțin din clătite ori gogoși. Pentru gogoși, pune gemul după prăjire, cu un poș sau o seringă de patiserie.
Cum folosești gemul ca umplutură în cornulețe sau prăjituri?
Alege un gem gros și pune puțin în mijloc; prea multă umplutură poate ieși la coacere. Dacă gemul este moale, fierbe-l câteva minute într-o crăticioară, amestecând, apoi lasă-l să se răcească înainte să-l folosești.
Cu ce poți înlocui gemul într-o rețetă?
Pentru clătite sau pâine, poți folosi dulceață ori fructe pasate; dulceața va lăsa mai mult sirop, iar fructele pasate sunt mai puțin dulci. Într-o prăjitură, marmelada poate înlocui gemul dacă vrei o umplutură mai fermă.
Cum faci gemul să nu se lipească atunci când îl încălzești?
Pune-l într-o crăticioară cu fund gros, la foc mic, și amestecă des; dacă este prea gros, adaugă câte o linguriță de apă. Pentru un sos de desert, încălzește-l doar până devine fluid, apoi ia crăticioara de pe foc.
Sursa: NEVO (Netherlands) 445 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre