Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, uscat, quaker
402
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide67 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 402 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 7,8 g 28%
- Zaharuri 30 g —
- Sodiu 575 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,16 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 4,7 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 185 mg 14%
- Fier 13,6 mg 75%
- Magneziu 83 mg 20%
- Fosfor 285 mg 23%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 2,6 mg 113%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 8,3 g | 67 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 17 g | 134 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 21 g | 168 g | 19 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz instant QUAKERsoiul fructe și smântână, uscat379 kcal / 100 g
- Terci de ovăz rapidcereal cald, ovăz, uscat, Quaker388 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brunfierbinte, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremăinstant: biscuiți și cremă, uscat, Quaker412 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, uscat, quaker376 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, uscat, quaker385 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, uscat, quaker381 kcal / 100 g
- Griș de porumb instant natural Quakeruscat343 kcal / 100 g
- Grits instant Quakeraromă de unt, uscat369 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
100 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 402 kcal, 8,3 g proteine, 67 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
50 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 201 kcal, 4,2 g proteine, 34 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
150 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 603 kcal, 13 g proteine, 101 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
200 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 804 kcal, 17 g proteine, 134 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
250 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 1005 kcal, 21 g proteine, 168 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1435 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre