Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 402 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Glucide 67 g 24%
  • Grăsimi 7,6 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 7,8 g 28%
  • Zaharuri 30 g —
  • Sodiu 575 mg 25%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 2,1 mg 171%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamina B6 0,63 mg 37%
  • Folat (B9) 67 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 185 mg 14%
  • Fier 13,6 mg 75%
  • Magneziu 83 mg 20%
  • Fosfor 285 mg 23%
  • Potasiu 291 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Mangan 2,6 mg 113%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4028,3 g67 g7,6 g
50 g50 g2014,2 g34 g3,8 g
150 g150 g60313 g101 g11 g
200 g200 g80417 g134 g15 g
250 g250 g100521 g168 g19 g

Întrebări despre Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână

Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?

100 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 402 kcal, 8,3 g proteine, 67 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?

50 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 201 kcal, 4,2 g proteine, 34 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?

150 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 603 kcal, 13 g proteine, 101 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?

200 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 804 kcal, 17 g proteine, 134 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?

250 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 1005 kcal, 21 g proteine, 168 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1435 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre