Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână
Calorii și informații nutriționale
cald, preparat, quaker
89
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide15 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 89 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 6,7 g —
- Sodiu 128 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 18,4 mg 4%
- Fosfor 63,2 mg 5%
- Potasiu 64,6 mg 1%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,57 mg 64%
- Mangan 0,57 mg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,8 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,9 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,7 g | 30 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,6 g | 37 g | 4,2 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz instant cu biscuiți și cremăfierbinte, preparat, Quaker102 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, preparat, quaker104 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, preparat, quaker103 kcal / 100 g
- Terci de ovăz rapidcereal cald, ovăz, uscat, Quaker388 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, preparat, quaker78 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremăinstant: biscuiți și cremă, uscat, Quaker412 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, preparat66 kcal / 100 g
- Griș de porumb instant natural preparat Quakerpreparat (cu microwunde sau apă clocotită adăugată), fără sare74 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
100 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 89 kcal, 1,8 g proteine, 15 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
50 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 45 kcal, 0,9 g proteine, 7,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
150 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 134 kcal, 2,8 g proteine, 22 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
200 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 178 kcal, 3,7 g proteine, 30 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână?
250 g de Fulgi de ovăz instant cu piersici și smântână are 223 kcal, 4,6 g proteine, 37 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1436 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
