Știi ce ai în farfurie
Floricele de porumb
Calorii și informații nutriționale
496
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide47 g
Grăsimi28 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 496 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 28 g 36%
- Grăsimi saturate 8,8 g 44%
- Fibre 8,8 g 32%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 654 mg 28%
- Colesterol 0,08 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18,3 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2,9 mg 0%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 69,7 mg 17%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 260 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Seleniu 1,9 µg 4%
- Iod 47 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Alimente similare
Întrebări despre Floricele de porumb
Câte calorii are 100 g de Floricele de porumb?
100 g de Floricele de porumb are 496 kcal, 9 g proteine, 47 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Floricele de porumb?
50 g de Floricele de porumb are 248 kcal, 4,5 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Floricele de porumb?
150 g de Floricele de porumb are 744 kcal, 14 g proteine, 71 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Floricele de porumb?
200 g de Floricele de porumb are 992 kcal, 18 g proteine, 94 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Floricele de porumb?
250 g de Floricele de porumb are 1240 kcal, 23 g proteine, 118 g glucide și 70 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33069 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
