Știi ce ai în farfurie

Popcorn

Calorii și informații nutriționale

preparat acasă, expandat în ulei, nesărat

500

caloriikcal per 100 g

Proteine9 g

Glucide48 g

Grăsimi28 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	500	9 g	48 g	28 g
1 porție	8 g	40	0,7 g	3,8 g	2,2 g
2 porții	16 g	80	1,4 g	7,7 g	4,5 g
½ porție	4 g	20	0,4 g	1,9 g	1,1 g
3 porții	24 g	120	2,2 g	12 g	6,7 g
4 porții	32 g	160	2,9 g	15 g	9 g
50 g	50 g	250	4,5 g	24 g	14 g
150 g	150 g	750	14 g	72 g	42 g
200 g	200 g	1000	18 g	96 g	56 g
250 g	250 g	1250	23 g	120 g	70 g

Câte calorii are 100 g de Popcorn?

100 g de Popcorn are 500 kcal, 9 g proteine, 48 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (8 g) de Popcorn?

1 porție (8 g) de Popcorn are 40 kcal, 0,7 g proteine, 3,8 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (16 g) de Popcorn?

2 porții (16 g) de Popcorn are 80 kcal, 1,4 g proteine, 7,7 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (4 g) de Popcorn?

½ porție (4 g) de Popcorn are 20 kcal, 0,4 g proteine, 1,9 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (24 g) de Popcorn?

3 porții (24 g) de Popcorn are 120 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (32 g) de Popcorn?

4 porții (32 g) de Popcorn are 160 kcal, 2,9 g proteine, 15 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Popcorn?

50 g de Popcorn are 250 kcal, 4,5 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Popcorn?

150 g de Popcorn are 750 kcal, 14 g proteine, 72 g glucide și 42 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169861 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre