Știi ce ai în farfurie

Floricele de porumb

Calorii și informații nutriționale

simplu, preparat cu aer cald, fără grăsimi sau sare adăugate

368
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide60 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 368 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 60 g 22%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 16 g 56%
  • Zaharuri 1 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36814 g60 g4,1 g
50 g50 g1847,1 g30 g2,1 g
150 g150 g55221 g90 g6,2 g
200 g200 g73628 g120 g8,2 g
250 g250 g92035 g150 g10 g

Întrebări despre Floricele de porumb

Cum faci floricele de porumb într-o cratiță?

Pune într-o cratiță cu fund gros un strat subțire de ulei și câteva boabe; când încep să pocnească, adaugă restul boabelor într-un singur strat și pune capacul. Ține cratița la foc mediu, scutur-o din când în când și ia-o de pe foc când pocniturile se răresc la câteva secunde.

Se pot face floricele de porumb la microunde fără pungă specială?

Da: pune boabele într-un bol încăpător, potrivit pentru microunde, acoperă-l cu un capac lăsat puțin întredeschis și încălzește-le la putere mare. Oprește cuptorul când pocniturile se răresc; nu folosi recipiente sau capace metalice.

De ce rămân boabe de porumb nepocnite?

Boabele pocnesc când umezeala din interior se transformă în abur și crește presiunea. Dacă s-au uscat prea mult, nu mai pocnesc bine; păstrează boabele crude într-un recipient bine închis, ferit de umezeală și căldură.

Cum păstrezi floricelele de porumb după ce le-ai făcut?

Lasă-le să se răcească de tot, apoi pune-le într-un recipient etanș, la temperatura camerei; umezeala le înmoaie repede. Boabele neprăjite se păstrează separat, într-un borcan sau recipient bine închis.

Cum faci ca sarea și condimentele să se lipească de floricele?

Presară-le cât floricelele sunt încă fierbinți și adaugă puțin unt topit sau ulei, amestecând imediat. Sarea fină se prinde mai bine decât cristalele mari; pentru o variantă dulce, încearcă scorțișoară și puțin zahăr.

Floricelele de porumb sunt făcute din porumb obișnuit?

Sunt făcute dintr-un soi de porumb cu boabe tari și coajă care ține aburul înăuntru până când boaba pocnește. Nu orice boabă de porumb se transformă în floricică.

Floricelele de porumb sunt un aliment integral?

Da. Când sunt făcute din boabe întregi și nu sunt acoperite cu glazură, floricelele păstrează tărâța, germenul și miezul bobului.

Sunt floricelele de porumb potrivite pentru copiii mici?

Nu le da copiilor mici: floricelele pot fi un pericol de înec, mai ales înainte să mestece bine. Alege gustări moi, potrivite vârstei.

Sursa: ausnut F006843 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre