Știi ce ai în farfurie
Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate
Calorii și informații nutriționale
375
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide61 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 375 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 13 g 45%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 123 mg 29%
- Fosfor 299 mg 24%
- Potasiu 274 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 61 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,4 g | 31 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 92 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 22 g | 123 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 153 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate
Câte calorii are 100 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate?
100 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate are 375 kcal, 11 g proteine, 61 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate?
50 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate are 188 kcal, 5,4 g proteine, 31 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate?
150 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate are 563 kcal, 16 g proteine, 92 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate?
200 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate are 750 kcal, 22 g proteine, 123 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate?
250 g de Boabe de porumb pentru popcorn neexpandate are 938 kcal, 27 g proteine, 153 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6256 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
