Știi ce ai în farfurie

Popcorn, cooking oil

Calorii și informații nutriționale

496
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide47 g
Grăsimi28 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 496 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Glucide 47 g 17%
  • Grăsimi 28 g 36%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 11%
  • Fibre 7,9 g 28%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 581 mg 25%
  • Colesterol 0,86 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26,7 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,7 mg 32%
  • Vitamina K 27,8 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,94 mg 55%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5,9 mg 0%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 62,5 mg 15%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 235 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 41,8 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4969 g47 g28 g
50 g50 g2484,5 g24 g14 g
150 g150 g74414 g71 g42 g
200 g200 g99218 g94 g56 g
250 g250 g124023 g118 g70 g

Întrebări despre Popcorn, cooking oil

Câte calorii are 100 g de Popcorn, cooking oil?

100 g de Popcorn, cooking oil are 496 kcal, 9 g proteine, 47 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Popcorn, cooking oil?

50 g de Popcorn, cooking oil are 248 kcal, 4,5 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Popcorn, cooking oil?

150 g de Popcorn, cooking oil are 744 kcal, 14 g proteine, 71 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Popcorn, cooking oil?

200 g de Popcorn, cooking oil are 992 kcal, 18 g proteine, 94 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Popcorn, cooking oil?

250 g de Popcorn, cooking oil are 1240 kcal, 23 g proteine, 118 g glucide și 70 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1552 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre