Știi ce ai în farfurie

Couscous

Calorii și informații nutriționale

crud

361

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide77 g

Grăsimi1,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Câte calorii are 100 g de Couscous?

100 g de Couscous are 361 kcal, 14 g proteine, 77 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Couscous?

50 g de Couscous are 181 kcal, 6,9 g proteine, 38 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Couscous?

150 g de Couscous are 542 kcal, 21 g proteine, 115 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Couscous?

200 g de Couscous are 722 kcal, 27 g proteine, 153 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Couscous?

250 g de Couscous are 903 kcal, 34 g proteine, 191 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 000045 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre