Știi ce ai în farfurie

conopidă

Calorii și informații nutriționale

congelat, nepreparat

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide2,4 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	24	2 g	2,4 g	0,3 g
1 porție	66 g	16	1,3 g	1,6 g	0,2 g
2 porții	132 g	32	2,7 g	3,1 g	0,4 g
½ porție	33 g	8	0,7 g	0,8 g	0,1 g
3 porții	198 g	48	4 g	4,7 g	0,5 g
4 porții	264 g	63	5,3 g	6,3 g	0,7 g
50 g	50 g	12	1 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3 g	3,6 g	0,4 g
200 g	200 g	48	4 g	4,8 g	0,5 g
250 g	250 g	60	5 g	6 g	0,7 g

Câte calorii are 100 g de conopidă?

100 g de conopidă are 24 kcal, 2 g proteine, 2,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (66 g) de conopidă?

1 porție (66 g) de conopidă are 16 kcal, 1,3 g proteine, 1,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (132 g) de conopidă?

2 porții (132 g) de conopidă are 32 kcal, 2,7 g proteine, 3,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (33 g) de conopidă?

½ porție (33 g) de conopidă are 8 kcal, 0,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (198 g) de conopidă?

3 porții (198 g) de conopidă are 48 kcal, 4 g proteine, 4,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (264 g) de conopidă?

4 porții (264 g) de conopidă are 63 kcal, 5,3 g proteine, 6,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de conopidă?

50 g de conopidă are 12 kcal, 1 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de conopidă?

150 g de conopidă are 36 kcal, 3 g proteine, 3,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170398 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre