Știi ce ai în farfurie

Conopidă

Calorii și informații nutriționale

coaptă, prăjită, sotată, prăjită rapid în wok, la grătar sau la barbecue, fără grăsime adăugată

caloriikcal per 100 g

Proteine2,3 g

Glucide4 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	30	2,3 g	4 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1,2 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	45	3,5 g	6 g	0,3 g
200 g	200 g	60	4,6 g	8 g	0,4 g
250 g	250 g	75	5,8 g	10 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de Conopidă?

100 g de Conopidă are 30 kcal, 2,3 g proteine, 4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Conopidă?

50 g de Conopidă are 15 kcal, 1,2 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Conopidă?

150 g de Conopidă are 45 kcal, 3,5 g proteine, 6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Conopidă?

200 g de Conopidă are 60 kcal, 4,6 g proteine, 8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Conopidă?

250 g de Conopidă are 75 kcal, 5,8 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: ausnut F002374 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre