Știi ce ai în farfurie
Chipsuri de cartofi
Calorii și informații nutriționale
fabricate din cartofi deshidratați, cu conținut redus de grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 502 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 62 g 22%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 450 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 0 mg 0%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 760 mg 16%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 2,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 1 porție | 28,4 g | 142 | 1,3 g | 18 g | 7,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 285 | 2,6 g | 35 g | 15 g |
| ½ porție | 14,2 g | 71 | 0,6 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 427 | 3,9 g | 52 g | 22 g |
| 4 porții | 113,4 g | 569 | 5,2 g | 70 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11 g | 154 g | 65 g |
Alimente similare
- Chipsuri de cartofi simple, din cartofi deshidratați (preformați)545 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu conținut redus de grăsime458 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu brânză, din cartofi deshidratați (preformați)551 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi multigrano, din cartofi deshidratați (preformați)505 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu conținut redus de calorii464 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofifără sare, cu conținut redus de grăsimi487 kcal / 100 g
- Chipsuri simple din cartofiobținute din cartofi deshidratați, simplu545 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicumpărați congelați, cu conținut redus de grăsimi, gătiți156 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Snack din cartofitip pringle, prăjit în ulei vegetal519 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri de cartofi
Câte calorii are 100 g de Chipsuri de cartofi?
100 g de Chipsuri de cartofi are 502 kcal, 4,6 g proteine, 62 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi are 142 kcal, 1,3 g proteine, 18 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi are 285 kcal, 2,6 g proteine, 35 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi are 71 kcal, 0,6 g proteine, 8,7 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi are 427 kcal, 3,9 g proteine, 52 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi are 569 kcal, 5,2 g proteine, 70 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri de cartofi?
50 g de Chipsuri de cartofi are 251 kcal, 2,3 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri de cartofi?
150 g de Chipsuri de cartofi are 753 kcal, 6,8 g proteine, 92 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167553 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre