Știi ce ai în farfurie
Chipsuri de cartofi
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi, preparat cu olestra
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 554 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 28,3 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 38,8 mg 7%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 69 mg 16%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasiu 1160 mg 25%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,44 mg 49%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Seleniu 0,9 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 58 g | 0,7 g |
| 1 porție | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 porții | 56,7 g | 155 | 4,4 g | 33 g | 0,4 g |
| ½ porție | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 3 porții | 85,1 g | 233 | 6,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 4 porții | 113,4 g | 311 | 8,8 g | 66 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 87 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 116 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 146 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Chipsuri de cartofi simple, din cartofi deshidratați (preformați)545 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu conținut redus de grăsime458 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu gust de brânzăcu gust de brânză496 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi aromatizatecartof, aromatizat536 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu brânză, din cartofi deshidratați (preformați)551 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofifără sare, cu conținut redus de grăsimi487 kcal / 100 g
- Chipsuri536 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicumpărați congelați, cu conținut redus de grăsimi, gătiți156 kcal / 100 g
- Gustări din cartofiextrudate490 kcal / 100 g
- Snack din cartofitip pringle, prăjit în ulei vegetal519 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri de cartofi
Câte calorii are 100 g de Chipsuri de cartofi?
100 g de Chipsuri de cartofi are 274 kcal, 7,7 g proteine, 58 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi are 78 kcal, 2,2 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi are 155 kcal, 4,4 g proteine, 33 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi are 39 kcal, 1,1 g proteine, 8,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi are 233 kcal, 6,6 g proteine, 50 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi are 311 kcal, 8,8 g proteine, 66 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri de cartofi?
50 g de Chipsuri de cartofi are 137 kcal, 3,9 g proteine, 29 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri de cartofi?
150 g de Chipsuri de cartofi are 411 kcal, 12 g proteine, 87 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169684 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre