Știi ce ai în farfurie
cartofi prăjiți
Calorii și informații nutriționale
tăiat fin, congelat, prăjit în ulei de porumb
364
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide41 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 364 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 97 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,2 mg 34%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 720 mg 15%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4,5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6,8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
Alimente similare
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți tăiați dreptcartof, din magazine independente227 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din legumeprăjite în prealabil, congelate, nepreparate142 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți condimentațiîncălzit, produs congelat207 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți în ulei vegetalmâncare fast-food, cartof, prăjit în ulei vegetal312 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi495 kcal / 100 g
- Felii de cartoficongelate, prăjite în ulei vegetal229 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofiprăjite în ulei de floarea-soarelui493 kcal / 100 g
- Cartof prăjitprăjit în ulei nespecificat, fără sare289 kcal / 100 g
- Produse din cartofimodelate, congelate, coapte la cuptor190 kcal / 100 g
Întrebări despre cartofi prăjiți
Câte calorii are 100 g de cartofi prăjiți?
100 g de cartofi prăjiți are 364 kcal, 4,5 g proteine, 41 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cartofi prăjiți?
50 g de cartofi prăjiți are 182 kcal, 2,3 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cartofi prăjiți?
150 g de cartofi prăjiți are 546 kcal, 6,8 g proteine, 62 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cartofi prăjiți?
200 g de cartofi prăjiți are 728 kcal, 9 g proteine, 82 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cartofi prăjiți?
250 g de cartofi prăjiți are 910 kcal, 11 g proteine, 103 g glucide și 53 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-026 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
