Știi ce ai în farfurie
Produse din cartofi
Calorii și informații nutriționale
modelate, congelate, coapte la cuptor
190
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide28 g
Grăsimi8,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 190 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 254 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 44 mg 49%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 0,8 µg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 0,74 mg 4%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potasiu 423 mg 9%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
Alimente similare
- Produs din cartoficondimentat, prefiert, refrigerat80 kcal / 100 g
- Crochete de cartoficongelate, coapte257 kcal / 100 g
- Cartof prăjitcongelat, nepreparat127 kcal / 100 g
- Cartoficumpărați congelați, copți114 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofiondulate, congelate, prăjite în ulei de porumb290 kcal / 100 g
- Cartofnecurățat, congelat profund, copt114 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiționdulate, congelate113 kcal / 100 g
- Felii de cartofibucăți, congelate, nepreparate134 kcal / 100 g
- Bilțe de cartoficongelat, încălzit la cuptor192 kcal / 100 g
- Crochetă de cartofiprodus congelat încălzit177 kcal / 100 g
Întrebări despre Produse din cartofi
Câte calorii are 100 g de Produse din cartofi?
100 g de Produse din cartofi are 190 kcal, 2,5 g proteine, 28 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produse din cartofi?
50 g de Produse din cartofi are 95 kcal, 1,3 g proteine, 14 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produse din cartofi?
150 g de Produse din cartofi are 285 kcal, 3,8 g proteine, 42 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Produse din cartofi?
200 g de Produse din cartofi are 380 kcal, 5 g proteine, 56 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Produse din cartofi?
250 g de Produse din cartofi are 475 kcal, 6,3 g proteine, 70 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
