Știi ce ai în farfurie
Chipsuri din cartofi
Calorii și informații nutriționale
fără sare, cu conținut redus de grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 487 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 62 g 22%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 25,7 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,5 mg 36%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 53 mg 10%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 89 mg 21%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 1744 mg 37%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,35 mg 39%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porție | 28,4 g | 138 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porții | 56,7 g | 276 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porție | 14,2 g | 69 | 1 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 414 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porții | 113,4 g | 552 | 8,1 g | 70 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 14 g | 123 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 18 g | 154 g | 52 g |
Alimente similare
- Chipsuri din cartofi dulcigustări, nesărate532 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofi coaptealbe, reformulate, coapte469 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofi cu gust de brânzăfabricate din cartofi deshidratați, cu gust de brânză551 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofialte arome500 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu conținut redus de grăsime458 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicumpărați congelați, cu conținut redus de grăsimi, gătiți156 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
- Snack din cartofitip pringle, prăjit în ulei vegetal519 kcal / 100 g
- Bețișoare de cartoficartof, bețișoare, mediu522 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri din cartofi
Câte calorii are 100 g de Chipsuri din cartofi?
100 g de Chipsuri din cartofi are 487 kcal, 7,1 g proteine, 62 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri din cartofi?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri din cartofi are 138 kcal, 2 g proteine, 18 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri din cartofi?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri din cartofi are 276 kcal, 4 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri din cartofi?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri din cartofi are 69 kcal, 1 g proteine, 8,7 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri din cartofi?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri din cartofi are 414 kcal, 6 g proteine, 53 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri din cartofi?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri din cartofi are 552 kcal, 8,1 g proteine, 70 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri din cartofi?
50 g de Chipsuri din cartofi are 244 kcal, 3,6 g proteine, 31 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri din cartofi?
150 g de Chipsuri din cartofi are 731 kcal, 11 g proteine, 93 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170253 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre