Știi ce ai în farfurie
Cereale Shredded wheat
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, post
360
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide66 g
Grăsimi2,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 360 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 13 g 46%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Biotină (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 131 mg 31%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasiu 359 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,55 mg 61%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Alimente similare
- Cereale Shredded wheat mărime lingurăgata de consum, post362 kcal / 100 g
- Cereale Shredded wheat cu miere și nucigata de consum, post367 kcal / 100 g
- Cereale Shreddiesgata de consum, post361 kcal / 100 g
- Cereale Shredded wheat'n brangata de consum, mărime lingură, post359 kcal / 100 g
- Biscuit mare original Post Shredded Wheatcereale pentru micul dejun gata de consum337 kcal / 100 g
- Grâu expandatsafeway, gata de consum355 kcal / 100 g
- Cereal Sweetened Wheat-fulsmom's best, gata de consum373 kcal / 100 g
- Fulgi de tărâțepost, gata de consum328 kcal / 100 g
- Fulgi Post Grape-Nutscereale gata de consum, post376 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Shredded wheat
Câte calorii are 100 g de Cereale Shredded wheat?
100 g de Cereale Shredded wheat are 360 kcal, 11 g proteine, 66 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Shredded wheat?
50 g de Cereale Shredded wheat are 180 kcal, 5,6 g proteine, 33 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Shredded wheat?
150 g de Cereale Shredded wheat are 540 kcal, 17 g proteine, 100 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Shredded wheat?
200 g de Cereale Shredded wheat are 720 kcal, 22 g proteine, 133 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Shredded wheat?
250 g de Cereale Shredded wheat are 900 kcal, 28 g proteine, 166 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1279 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
