Știi ce ai în farfurie
Cereale Shredded wheat cu miere și nuci
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, post
367
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide68 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 367 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 15 g 54%
- Zaharuri 23 g —
- Sodiu 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 47,4 mg 4%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 180 mg 43%
- Fosfor 464 mg 37%
- Potasiu 431 mg 9%
- Zinc 0,68 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Alimente similare
- Cereale Post Honey Nut Shredded Wheatcereale gata de consum373 kcal / 100 g
- Cereale Honey Shreddiesgata de consum, post362 kcal / 100 g
- Biscuit mare original Post Shredded Wheatcereale pentru micul dejun gata de consum337 kcal / 100 g
- Cereal Honey Nut Toasty O'smom's best, gata de consum388 kcal / 100 g
- Fulgi de mic dejun din cereale mixte cu mierecu vitaminele B1, B2, B3 și folat adăugate și fier391 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Shredded wheat cu miere și nuci
Câte calorii are 100 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci?
100 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci are 367 kcal, 8,7 g proteine, 68 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci?
50 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci are 184 kcal, 4,4 g proteine, 34 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci?
150 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci are 551 kcal, 13 g proteine, 102 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci?
200 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci are 734 kcal, 17 g proteine, 136 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci?
250 g de Cereale Shredded wheat cu miere și nuci are 918 kcal, 22 g proteine, 170 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5137 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
