Știi ce ai în farfurie
biscuit mare original Post Shredded Wheat
Calorii și informații nutriționale
cereale pentru micul dejun gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 337 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 12 g 44%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 23,1 mg 4%
Minerale
- Calciu 56 mg 4%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 130 mg 31%
- Fosfor 375 mg 30%
- Potasiu 381 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,38 mg 42%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Seleniu 2,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1 porție | 47 g | 158 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 porții | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1,9 g |
| ½ porție | 23,5 g | 79 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 porții | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2,8 g |
| 4 porții | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
Alimente similare
Întrebări despre biscuit mare original Post Shredded Wheat
Câte calorii are 100 g de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
100 g de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 337 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (47 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
1 porție (47 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 158 kcal, 5,3 g proteine, 31 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (94 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
2 porții (94 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 317 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (23,5 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
½ porție (23,5 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 79 kcal, 2,7 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (141 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
3 porții (141 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 475 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (188 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
4 porții (188 g) de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 634 kcal, 21 g proteine, 125 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
50 g de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 169 kcal, 5,7 g proteine, 33 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de biscuit mare original Post Shredded Wheat?
150 g de biscuit mare original Post Shredded Wheat are 506 kcal, 17 g proteine, 100 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173910 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
