Știi ce ai în farfurie

fulgi Post Grape-Nuts

Calorii și informații nutriționale

cereale gata de consum, post

376

caloriikcal per 100 g

Proteine9,4 g

Glucide72 g

Grăsimi3,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	376	9,4 g	72 g	3,7 g
1 porție	29 g	109	2,7 g	21 g	1,1 g
2 porții	58 g	218	5,5 g	42 g	2,1 g
½ porție	14,5 g	55	1,4 g	10 g	0,5 g
3 porții	87 g	327	8,2 g	63 g	3,2 g
4 porții	116 g	436	11 g	83 g	4,3 g
50 g	50 g	188	4,7 g	36 g	1,9 g
150 g	150 g	564	14 g	108 g	5,6 g
200 g	200 g	752	19 g	144 g	7,4 g
250 g	250 g	940	24 g	180 g	9,3 g

Câte calorii are 100 g de fulgi Post Grape-Nuts?

100 g de fulgi Post Grape-Nuts are 376 kcal, 9,4 g proteine, 72 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (29 g) de fulgi Post Grape-Nuts?

1 porție (29 g) de fulgi Post Grape-Nuts are 109 kcal, 2,7 g proteine, 21 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (58 g) de fulgi Post Grape-Nuts?

2 porții (58 g) de fulgi Post Grape-Nuts are 218 kcal, 5,5 g proteine, 42 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,5 g) de fulgi Post Grape-Nuts?

½ porție (14,5 g) de fulgi Post Grape-Nuts are 55 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (87 g) de fulgi Post Grape-Nuts?

3 porții (87 g) de fulgi Post Grape-Nuts are 327 kcal, 8,2 g proteine, 63 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (116 g) de fulgi Post Grape-Nuts?

4 porții (116 g) de fulgi Post Grape-Nuts are 436 kcal, 11 g proteine, 83 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fulgi Post Grape-Nuts?

50 g de fulgi Post Grape-Nuts are 188 kcal, 4,7 g proteine, 36 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fulgi Post Grape-Nuts?

150 g de fulgi Post Grape-Nuts are 564 kcal, 14 g proteine, 108 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171648 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre