Știi ce ai în farfurie

cereal Sweetened Wheat-fuls

Calorii și informații nutriționale

mom's best, gata de consum

373
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide71 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 373 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 71 g 26%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 10 g 36%
  • Zaharuri 20 g —
  • Sodiu 14 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,81 mg 5%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 3,3 mg 18%
  • Magneziu 73 mg 17%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Potasiu 336 mg 7%
  • Zinc 2,8 mg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3738,2 g71 g1,8 g
1 porție55 g2054,5 g39 g1 g
2 porții110 g4109 g78 g2 g
½ porție27,5 g1032,2 g20 g0,5 g
3 porții165 g61514 g117 g3 g
4 porții220 g82118 g156 g4 g
50 g50 g1874,1 g36 g0,9 g
150 g150 g56012 g106 g2,7 g
200 g200 g74616 g142 g3,7 g
250 g250 g93321 g177 g4,6 g

Întrebări despre cereal Sweetened Wheat-fuls

Câte calorii are 100 g de cereal Sweetened Wheat-fuls?

100 g de cereal Sweetened Wheat-fuls are 373 kcal, 8,2 g proteine, 71 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (55 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls?

1 porție (55 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls are 205 kcal, 4,5 g proteine, 39 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (110 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls?

2 porții (110 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls are 410 kcal, 9 g proteine, 78 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (27,5 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls?

½ porție (27,5 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls are 103 kcal, 2,2 g proteine, 20 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (165 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls?

3 porții (165 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls are 615 kcal, 14 g proteine, 117 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (220 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls?

4 porții (220 g) de cereal Sweetened Wheat-fuls are 821 kcal, 18 g proteine, 156 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cereal Sweetened Wheat-fuls?

50 g de cereal Sweetened Wheat-fuls are 187 kcal, 4,1 g proteine, 36 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cereal Sweetened Wheat-fuls?

150 g de cereal Sweetened Wheat-fuls are 560 kcal, 12 g proteine, 106 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173927 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre