Știi ce ai în farfurie
Cereale Shreddies
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, post
361
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide72 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 361 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 11 g 39%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 368 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Biotină (B7) 7,1 µg 24%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 15,5 mg 86%
- Magneziu 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 343 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 2 mg 87%
- Seleniu 6,9 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cereale Shreddies
Câte calorii are 100 g de Cereale Shreddies?
100 g de Cereale Shreddies are 361 kcal, 9,2 g proteine, 72 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Shreddies?
50 g de Cereale Shreddies are 181 kcal, 4,6 g proteine, 36 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Shreddies?
150 g de Cereale Shreddies are 542 kcal, 14 g proteine, 108 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Shreddies?
200 g de Cereale Shreddies are 722 kcal, 18 g proteine, 145 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Shreddies?
250 g de Cereale Shreddies are 903 kcal, 23 g proteine, 181 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1247 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
