Știi ce ai în farfurie
Cereale Harvest Crunch originale
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, quaker
459
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide62 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 459 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 62 g 22%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 12 g 62%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 22 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 86 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Potasiu 479 mg 10%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,31 mg 34%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Seleniu 2,2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Alimente similare
- Cereale harvest crunch cu miere și nucigata de consum, ușor și crocant, quaker431 kcal / 100 g
- Cereale harvest crunch cu stafide și migdalegata de consum, quaker460 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum402 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Granola naturală cu măr merișoare și migdalecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker418 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăz prăjite MOTHER'Scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker372 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker412 kcal / 100 g
- Granola 100% naturală cu ovăz grâu miere și stafidecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker, quaker412 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Harvest Crunch originale
Câte calorii are 100 g de Cereale Harvest Crunch originale?
100 g de Cereale Harvest Crunch originale are 459 kcal, 9,5 g proteine, 62 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Harvest Crunch originale?
50 g de Cereale Harvest Crunch originale are 230 kcal, 4,8 g proteine, 31 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Harvest Crunch originale?
150 g de Cereale Harvest Crunch originale are 689 kcal, 14 g proteine, 93 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Harvest Crunch originale?
200 g de Cereale Harvest Crunch originale are 918 kcal, 19 g proteine, 123 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Harvest Crunch originale?
250 g de Cereale Harvest Crunch originale are 1148 kcal, 24 g proteine, 154 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1240 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
