Știi ce ai în farfurie
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Calorii și informații nutriționale
cereale pentru micul dejun gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 402 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 83 g 30%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 44 g —
- Sodiu 719 mg 31%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavină (B2) 1,8 mg 138%
- Niacină (B3) 20,6 mg 129%
- Vitamina B6 2,1 mg 125%
- Folat (B9) 1615 µg 404%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 19,6 mg 109%
- Magneziu 54 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasiu 185 mg 4%
- Zinc 15,4 mg 140%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 porție | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 porții | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ porție | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porții | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 porții | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Alimente similare
- Quaker Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum398 kcal / 100 g
- Cereale mic dejun Cap'n Crunch Quakergata de consum, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum417 kcal / 100 g
- Cereale Sweet Crunch/Quisp Quakercereale gata de consum, quaker406 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
Întrebări despre Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Câte calorii are 100 g de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
100 g de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 402 kcal, 4,4 g proteine, 83 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (26 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
1 porție (26 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 105 kcal, 1,1 g proteine, 22 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (52 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
2 porții (52 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 209 kcal, 2,3 g proteine, 43 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (13 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
½ porție (13 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 52 kcal, 0,6 g proteine, 11 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (78 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
3 porții (78 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 314 kcal, 3,4 g proteine, 65 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (104 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
4 porții (104 g) de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 418 kcal, 4,6 g proteine, 86 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
50 g de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 201 kcal, 2,2 g proteine, 41 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
150 g de Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch are 603 kcal, 6,6 g proteine, 124 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174657 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
