Știi ce ai în farfurie
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Calorii și informații nutriționale
cereale pentru micul dejun gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 417 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 76 g 28%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 33 g —
- Sodiu 742 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,5 mg 128%
- Riboflavină (B2) 1,7 mg 133%
- Niacină (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamina B6 2 mg 120%
- Folat (B9) 1554 µg 389%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 14,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 18,4 mg 102%
- Magneziu 69 mg 16%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasiu 236 mg 5%
- Zinc 15,3 mg 139%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 7,5 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 porție | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porții | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ porție | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porții | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 porții | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
Alimente similare
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch cu Crunchberriescereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Cereale mic dejun Cap'n Crunch Quakergata de consum, quaker402 kcal / 100 g
- Cereale Mother's Peanut Butter Bumperscereale gata de consum, quaker407 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
Întrebări despre Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Câte calorii are 100 g de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
100 g de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 417 kcal, 7,1 g proteine, 76 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (27 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
1 porție (27 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 113 kcal, 1,9 g proteine, 21 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (54 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
2 porții (54 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 225 kcal, 3,8 g proteine, 41 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (13,5 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
½ porție (13,5 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 56 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (81 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
3 porții (81 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 338 kcal, 5,8 g proteine, 62 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (108 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
4 porții (108 g) de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 450 kcal, 7,7 g proteine, 82 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
50 g de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 209 kcal, 3,6 g proteine, 38 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
150 g de Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch are 626 kcal, 11 g proteine, 114 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171644 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
