Știi ce ai în farfurie

Cereale Malt-O-Meal original

Calorii și informații nutriționale

preparat cu apă, fără sare

48
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide9,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 48 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Glucide 9,8 g 4%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 37 mg 3%
  • Fier 5,2 mg 29%
  • Magneziu 2 mg 0%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 14 mg 0%
  • Zinc 0,07 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g481,7 g9,8 g0,1 g
1 porție268 g1294,5 g26 g0,2 g
2 porții536 g2579 g53 g0,5 g
½ porție134 g642,2 g13 g0,1 g
3 porții804 g38613 g79 g0,7 g
4 porții1072 g51518 g105 g1 g
50 g50 g240,8 g4,9 g0 g
150 g150 g722,5 g15 g0,1 g
200 g200 g963,3 g20 g0,2 g
250 g250 g1204,2 g25 g0,2 g

Întrebări despre Cereale Malt-O-Meal original

Câte calorii are 100 g de Cereale Malt-O-Meal original?

100 g de Cereale Malt-O-Meal original are 48 kcal, 1,7 g proteine, 9,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (268 g) de Cereale Malt-O-Meal original?

1 porție (268 g) de Cereale Malt-O-Meal original are 129 kcal, 4,5 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (536 g) de Cereale Malt-O-Meal original?

2 porții (536 g) de Cereale Malt-O-Meal original are 257 kcal, 9 g proteine, 53 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (134 g) de Cereale Malt-O-Meal original?

½ porție (134 g) de Cereale Malt-O-Meal original are 64 kcal, 2,2 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (804 g) de Cereale Malt-O-Meal original?

3 porții (804 g) de Cereale Malt-O-Meal original are 386 kcal, 13 g proteine, 79 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1072 g) de Cereale Malt-O-Meal original?

4 porții (1072 g) de Cereale Malt-O-Meal original are 515 kcal, 18 g proteine, 105 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cereale Malt-O-Meal original?

50 g de Cereale Malt-O-Meal original are 24 kcal, 0,8 g proteine, 4,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cereale Malt-O-Meal original?

150 g de Cereale Malt-O-Meal original are 72 kcal, 2,5 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174651 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre