Știi ce ai în farfurie

Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată

Calorii și informații nutriționale

preparate cu apă, fără sare

47
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide8,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 47 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 8,8 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 49 mg 4%
  • Fier 5,6 mg 31%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasiu 32 mg 1%
  • Zinc 0,2 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g471,4 g8,8 g0,1 g
1 porție268 g1263,7 g24 g0,3 g
2 porții536 g2527,3 g47 g0,5 g
½ porție134 g631,8 g12 g0,1 g
3 porții804 g37811 g71 g0,8 g
4 porții1072 g50415 g95 g1,1 g
50 g50 g240,7 g4,4 g0,1 g
150 g150 g712,1 g13 g0,2 g
200 g200 g942,7 g18 g0,2 g
250 g250 g1183,4 g22 g0,3 g

Întrebări despre Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată

Câte calorii are 100 g de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

100 g de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 47 kcal, 1,4 g proteine, 8,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (268 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

1 porție (268 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 126 kcal, 3,7 g proteine, 24 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (536 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

2 porții (536 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 252 kcal, 7,3 g proteine, 47 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (134 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

½ porție (134 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 63 kcal, 1,8 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (804 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

3 porții (804 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 378 kcal, 11 g proteine, 71 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1072 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

4 porții (1072 g) de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 504 kcal, 15 g proteine, 95 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

50 g de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 24 kcal, 0,7 g proteine, 4,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată?

150 g de Cereale Malt-O-Meal cu ciocolată are 71 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173004 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre