Știi ce ai în farfurie
Cereale Chocolate Marshmallow Mateys
Calorii și informații nutriționale
malt-o-meal, gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 392 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 86 g 31%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 55 g —
- Sodiu 368 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 1 mg 83%
- Riboflavină (B2) 1,1 mg 86%
- Niacină (B3) 13,3 mg 83%
- Vitamina B6 1,3 mg 78%
- Folat (B9) 533 µg 133%
- Vitamina B12 4 µg 167%
Minerale
- Calciu 267 mg 21%
- Fier 24 mg 133%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasiu 183 mg 4%
- Zinc 10 mg 91%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3,5 g | 86 g | 3,7 g |
| 1 porție | 30 g | 118 | 1,1 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 porții | 60 g | 235 | 2,1 g | 51 g | 2,2 g |
| ½ porție | 15 g | 59 | 0,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porții | 90 g | 353 | 3,2 g | 77 g | 3,3 g |
| 4 porții | 120 g | 470 | 4,2 g | 103 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5,3 g | 129 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8,8 g | 214 g | 9,2 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun Marshmallow Mateysmalt-o-meal, gata de consum387 kcal / 100 g
- Cerealii cu ciocolată Malt-O-Mealuscat363 kcal / 100 g
- Cereale de ovăz cu marshmallowsgata de consum400 kcal / 100 g
- Cereal Raisin Branmalt-o-meal, gata de consum342 kcal / 100 g
- Cereal Tootie Fruitiesmalt-o-meal, gata de consum391 kcal / 100 g
- Cerealii originale Malt-O-Mealsimplu, uscat365 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Chocolate Marshmallow Mateys
Câte calorii are 100 g de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
100 g de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 392 kcal, 3,5 g proteine, 86 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (30 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
1 porție (30 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 118 kcal, 1,1 g proteine, 26 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (60 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
2 porții (60 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 235 kcal, 2,1 g proteine, 51 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (15 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
½ porție (15 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 59 kcal, 0,5 g proteine, 13 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (90 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
3 porții (90 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 353 kcal, 3,2 g proteine, 77 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (120 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
4 porții (120 g) de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 470 kcal, 4,2 g proteine, 103 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
50 g de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 196 kcal, 1,8 g proteine, 43 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys?
150 g de Cereale Chocolate Marshmallow Mateys are 588 kcal, 5,3 g proteine, 129 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174664 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
