Știi ce ai în farfurie
cerealii originale Malt-O-Meal
Calorii și informații nutriționale
simplu, uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 365 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 75 g 27%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavină (B2) 0,73 mg 56%
- Niacină (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamina B6 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 1140 µg 285%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,6 mg 1%
Minerale
- Calciu 286 mg 22%
- Fier 30,9 mg 171%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 24,9 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 porție | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porții | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porție | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porții | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porții | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Cereale Malt-O-Meal originalpreparat cu apă, fără sare48 kcal / 100 g
- Cerealii cu ciocolată Malt-O-Mealuscat363 kcal / 100 g
- Cereale Malt-O-Meal cu ciocolatăpreparate cu apă, fără sare47 kcal / 100 g
- Terasă caldă de grâu Malt-O-Meal Farinauscat365 kcal / 100 g
- Terasă caldă de grâu cu arțar și zahăr brun Malt-O-Mealuscat368 kcal / 100 g
- Cereal Raisin Branmalt-o-meal, gata de consum342 kcal / 100 g
Întrebări despre cerealii originale Malt-O-Meal
Câte calorii are 100 g de cerealii originale Malt-O-Meal?
100 g de cerealii originale Malt-O-Meal are 365 kcal, 12 g proteine, 75 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (35 g) de cerealii originale Malt-O-Meal?
1 porție (35 g) de cerealii originale Malt-O-Meal are 128 kcal, 4,1 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (70 g) de cerealii originale Malt-O-Meal?
2 porții (70 g) de cerealii originale Malt-O-Meal are 256 kcal, 8,3 g proteine, 53 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de cerealii originale Malt-O-Meal?
½ porție (17,5 g) de cerealii originale Malt-O-Meal are 64 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (105 g) de cerealii originale Malt-O-Meal?
3 porții (105 g) de cerealii originale Malt-O-Meal are 383 kcal, 12 g proteine, 79 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (140 g) de cerealii originale Malt-O-Meal?
4 porții (140 g) de cerealii originale Malt-O-Meal are 511 kcal, 17 g proteine, 105 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cerealii originale Malt-O-Meal?
50 g de cerealii originale Malt-O-Meal are 183 kcal, 5,9 g proteine, 38 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cerealii originale Malt-O-Meal?
150 g de cerealii originale Malt-O-Meal are 548 kcal, 18 g proteine, 113 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173903 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
