Știi ce ai în farfurie
cereale harvest crunch cu stafide și migdale
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, quaker
460
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide63 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 460 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 12 g 61%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zaharuri 35 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,88 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 89 mg 21%
- Fosfor 263 mg 21%
- Potasiu 538 mg 11%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,6 mg 66%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Seleniu 3,3 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8,4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,2 g | 32 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
Alimente similare
- Cereale harvest crunch cu miere și nucigata de consum, ușor și crocant, quaker431 kcal / 100 g
- Cereale Harvest Crunch originalegata de consum, quaker459 kcal / 100 g
- Granola naturală cu măr merișoare și migdalecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker418 kcal / 100 g
- Granola cu stafide și migdalegata de consum, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum417 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant stafide curmale și nuci quakeruscat371 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant Quakerstafide și condimente, uscat360 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale harvest crunch cu stafide și migdale
Câte calorii are 100 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale?
100 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale are 460 kcal, 8,4 g proteine, 63 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale?
50 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale are 230 kcal, 4,2 g proteine, 32 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale?
150 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale are 690 kcal, 13 g proteine, 95 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale?
200 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale are 920 kcal, 17 g proteine, 126 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale?
250 g de cereale harvest crunch cu stafide și migdale are 1150 kcal, 21 g proteine, 158 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
