Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de vită
Calorii și informații nutriționale
80% slabă / 20% grăsime, bucățele, gătită, rumenită la tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 91 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 84,8 mg 15%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 85 g | 231 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porții | 170 g | 462 | 46 g | 0 g | 30 g |
| ½ porție | 42,5 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porții | 255 g | 694 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 porții | 340 g | 925 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 68 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vită mărunțită90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, rumenit în tigaie230 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită bucăți93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie209 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele85% slabă / 15% grăsime, gătită, rumenită în tigaie256 kcal / 100 g
- Carne de vită tocatăextra slabă, sfărâmată, prăjită în tigaie222 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită80% slabă / 20% grăsime, gătită, prăjită în tigaie246 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de vită
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de vită?
100 g de Carne tocată de vită are 272 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne tocată de vită?
1 porție (85 g) de Carne tocată de vită are 231 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne tocată de vită?
2 porții (170 g) de Carne tocată de vită are 462 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită?
½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită are 116 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne tocată de vită?
3 porții (255 g) de Carne tocată de vită are 694 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne tocată de vită?
4 porții (340 g) de Carne tocată de vită are 925 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de vită?
50 g de Carne tocată de vită are 136 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de vită?
150 g de Carne tocată de vită are 408 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171799 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
