Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de vită
Calorii și informații nutriționale
70% carne slabă / 30% grăsimi, fărâmițată, gătită, rumenită în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 6,9 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 96 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 4,9 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 78,3 mg 14%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 328 mg 7%
- Zinc 6 mg 54%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porție | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porții | 170 g | 459 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porție | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porții | 255 g | 689 | 65 g | 0 g | 46 g |
| 4 porții | 340 g | 918 | 87 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vită bucăți93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie209 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită mărunțită90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, rumenit în tigaie230 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Carne de vită tocatăextra slabă, sfărâmată, prăjită în tigaie222 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele97% slabă / 3% grăsime, bucățele, gătită, rumenită la tigaie175 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită80% slabă / 20% grăsime, gătită, prăjită în tigaie246 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de vită
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de vită?
100 g de Carne tocată de vită are 270 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne tocată de vită?
1 porție (85 g) de Carne tocată de vită are 230 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne tocată de vită?
2 porții (170 g) de Carne tocată de vită are 459 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită?
½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită are 115 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne tocată de vită?
3 porții (255 g) de Carne tocată de vită are 689 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne tocată de vită?
4 porții (340 g) de Carne tocată de vită are 918 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de vită?
50 g de Carne tocată de vită are 135 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de vită?
150 g de Carne tocată de vită are 405 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169473 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
