Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de vită
Calorii și informații nutriționale
75% slabă / 25% grăsime, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 293 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 9,6 g 48%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colină 51,6 mg 9%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 244 mg 5%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14,3 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 1 porție | 113 g | 331 | 18 g | 0 g | 28 g |
| 2 porții | 226 g | 662 | 36 g | 0 g | 57 g |
| ½ porție | 56,5 g | 166 | 8,9 g | 0 g | 14 g |
| 3 porții | 339 g | 993 | 53 g | 0 g | 85 g |
| 4 porții | 452 g | 1324 | 71 g | 0 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 32 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 39 g | 0 g | 63 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vită crescută cu iarbăcrud198 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită bucăți93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie209 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită mărunțită90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, rumenit în tigaie230 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată95% carne slabă / 5% grăsime, crudă137 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele85% slabă / 15% grăsime, gătită, rumenită în tigaie256 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită80% slabă / 20% grăsime, gătită, friptă la cuptor270 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Spată de vită tocatăcrudă129 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de vită
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de vită?
100 g de Carne tocată de vită are 293 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne tocată de vită?
1 porție (113 g) de Carne tocată de vită are 331 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne tocată de vită?
2 porții (226 g) de Carne tocată de vită are 662 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne tocată de vită?
½ porție (56,5 g) de Carne tocată de vită are 166 kcal, 8,9 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne tocată de vită?
3 porții (339 g) de Carne tocată de vită are 993 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 85 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne tocată de vită?
4 porții (452 g) de Carne tocată de vită are 1324 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 113 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de vită?
50 g de Carne tocată de vită are 147 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de vită?
150 g de Carne tocată de vită are 440 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
