Știi ce ai în farfurie
Carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
80% slabă / 20% grăsime, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 254 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colină 56,4 mg 10%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 113 g | 287 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porții | 226 g | 574 | 39 g | 0 g | 45 g |
| ½ porție | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porții | 339 g | 861 | 58 g | 0 g | 68 g |
| 4 porții | 452 g | 1148 | 78 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 43 g | 0 g | 50 g |
Alimente similare
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele85% slabă / 15% grăsime, gătită, rumenită în tigaie256 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă153 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităpeste 10% grăsime, crudă183 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită80% slabă / 20% grăsime, gătită, friptă la cuptor270 kcal / 100 g
- Carne de vită friptură tocată20% grăsime, crudă249 kcal / 100 g
- Spată de vită tocatăcrudă129 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată?
100 g de Carne de vită tocată are 254 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită tocată?
1 porție (113 g) de Carne de vită tocată are 287 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită tocată?
2 porții (226 g) de Carne de vită tocată are 574 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită tocată?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită tocată are 144 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită tocată?
3 porții (339 g) de Carne de vită tocată are 861 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită tocată?
4 porții (452 g) de Carne de vită tocată are 1148 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată?
50 g de Carne de vită tocată are 127 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată?
150 g de Carne de vită tocată are 381 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
