Știi ce ai în farfurie
Chiftea din carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
- Colină 86 mg 16%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasiu 353 mg 8%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porție | 85 g | 130 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porții | 170 g | 260 | 45 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 65 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porții | 255 g | 390 | 67 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 520 | 90 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 40 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 53 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 66 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie182 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar174 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităslab, la grătar250 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea din carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de Chiftea din carne de vită tocată?
100 g de Chiftea din carne de vită tocată are 153 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 130 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 260 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 65 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 390 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 520 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea din carne de vită tocată?
50 g de Chiftea din carne de vită tocată are 77 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea din carne de vită tocată?
150 g de Chiftea din carne de vită tocată are 230 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
