Știi ce ai în farfurie
Chiftea din carne de vită
Calorii și informații nutriționale
95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colină 85,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasiu 347 mg 7%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porție | 85 g | 148 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 porții | 170 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porții | 255 g | 444 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 340 g | 592 | 89 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 66 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă153 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie182 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităslab, la grătar250 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea din carne de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea din carne de vită?
100 g de Chiftea din carne de vită are 174 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită are 148 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită are 296 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită are 74 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită are 444 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită are 592 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea din carne de vită?
50 g de Chiftea din carne de vită are 87 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea din carne de vită?
150 g de Chiftea din carne de vită are 261 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171791 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
