Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
85% slabă / 15% grăsime, chiftea gătită, prăjită în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 5,3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 81,1 mg 15%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 349 mg 7%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,3 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porție | 85 g | 197 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 394 | 42 g | 0 g | 24 g |
| ½ porție | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 porții | 255 g | 592 | 63 g | 0 g | 36 g |
| 4 porții | 340 g | 789 | 84 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 62 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea de vită și porcprăjită fără grăsime (în tigaie)210 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită friptură tocată15% grăsime, gătită239 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă, 15% grăsime211 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 232 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea de vită are 197 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea de vită are 394 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită are 99 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea de vită are 592 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea de vită are 789 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 116 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 348 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
