Știi ce ai în farfurie
Chiftea din carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 84,9 mg 15%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasiu 382 mg 8%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 26 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porție | 85 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porții | 170 g | 245 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| ½ porție | 42,5 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porții | 255 g | 367 | 66 g | 0 g | 9,3 g |
| 4 porții | 340 g | 490 | 89 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 39 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 52 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 65 g | 0 g | 9,1 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie182 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, fript pe grătar207 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele97% slabă / 3% grăsime, bucățele, gătită, rumenită la tigaie175 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea din carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de Chiftea din carne de vită tocată?
100 g de Chiftea din carne de vită tocată are 144 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 122 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 245 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 367 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită tocată?
4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită tocată are 490 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea din carne de vită tocată?
50 g de Chiftea din carne de vită tocată are 72 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea din carne de vită tocată?
150 g de Chiftea din carne de vită tocată are 216 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173113 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
