Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
85% slabă / 15% grăsime, chiftea gătită, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 5,9 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
- Colină 82,4 mg 15%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 6,3 mg 57%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 1 porție | 85 g | 213 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 170 g | 425 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porții | 255 g | 638 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 porții | 340 g | 850 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 65 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar174 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă153 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită friptură tocată15% grăsime, gătită239 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
- Burger de vită98-99% carne de vită, crudă291 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 250 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea de vită are 213 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea de vită are 425 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită are 106 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea de vită are 638 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea de vită are 850 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 125 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 375 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
