Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
70% slabă / 30% grăsime, chiftea gătită, prăjită în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 238 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 6,1 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 92 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,33 mg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 70,1 mg 13%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasiu 308 mg 7%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 19,2 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 1 porție | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 170 g | 405 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 42,5 g | 101 | 9,7 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porții | 255 g | 607 | 58 g | 0 g | 40 g |
| 4 porții | 340 g | 809 | 78 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 57 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea de vită și porcprăjită fără grăsime (în tigaie)210 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită70% carne slabă / 30% grăsimi, fărâmițată, gătită, rumenită în tigaie270 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 238 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea de vită are 202 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea de vită are 405 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită are 101 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea de vită are 607 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea de vită are 809 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 119 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 357 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168650 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
