Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, prăjit în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 81 mg 15%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 6,3 mg 58%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,7 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 173 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porții | 170 g | 347 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ porție | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porții | 255 g | 520 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4 porții | 340 g | 694 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea de vită și porcprăjită fără grăsime (în tigaie)210 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită friptură tocată10% grăsime, gătită210 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităpeste 10% grăsime, crudă183 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 204 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea de vită are 173 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea de vită are 347 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită are 87 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea de vită are 520 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea de vită are 694 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 102 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 306 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171793 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
