Știi ce ai în farfurie
Drob de vită
Calorii și informații nutriționale
93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 192 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colină 87,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 309 mg 7%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porție | 85 g | 163 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porții | 170 g | 326 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porții | 255 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
| 4 porții | 340 g | 653 | 92 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 68 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită75% slabă / 25% grăsime, drob gătit, copt254 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Ruladă de carnede casă213 kcal / 100 g
- Drob de carnede casă, vită206 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de miel192 kcal / 100 g
Întrebări despre Drob de vită
Câte calorii are 100 g de Drob de vită?
100 g de Drob de vită are 192 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Drob de vită?
1 porție (85 g) de Drob de vită are 163 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Drob de vită?
2 porții (170 g) de Drob de vită are 326 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Drob de vită?
½ porție (42,5 g) de Drob de vită are 82 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Drob de vită?
3 porții (255 g) de Drob de vită are 490 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Drob de vită?
4 porții (340 g) de Drob de vită are 653 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Drob de vită?
50 g de Drob de vită are 96 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Drob de vită?
150 g de Drob de vită are 288 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174754 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
