Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
93% slabă / 7% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 82,7 mg 15%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 371 mg 8%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,9 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 26 g | 0,1 g | 8 g |
| 1 porție | 85 g | 155 | 22 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 2 porții | 170 g | 309 | 44 g | 0,1 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porții | 255 g | 464 | 65 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 619 | 87 g | 0,2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0,2 g | 20 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităslab, la grătar250 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 182 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea de vită are 155 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea de vită are 309 kcal, 44 g proteine, 0,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită are 77 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea de vită are 464 kcal, 65 g proteine, 0,2 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea de vită are 619 kcal, 87 g proteine, 0,2 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 91 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 273 kcal, 38 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174753 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
