Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, fript pe grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,7 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
- Colină 83,9 mg 15%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 184 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 170 g | 369 | 44 g | 0 g | 20 g |
| ½ porție | 42,5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 3 porții | 255 g | 553 | 67 g | 0 g | 30 g |
| 4 porții | 340 g | 738 | 89 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 52 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 65 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă153 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar174 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne de vită friptură tocată10% grăsime, gătită210 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităpeste 10% grăsime, crudă183 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, fript pe grătar207 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 217 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea de vită are 184 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea de vită are 369 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea de vită are 92 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea de vită are 553 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea de vită are 738 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 109 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 326 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174031 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
