Știi ce ai în farfurie
Chiftea din carne de vită
Calorii și informații nutriționale
95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 83,8 mg 15%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 376 mg 8%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,1 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porție | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 2 porții | 170 g | 279 | 44 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 42,5 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porții | 255 g | 418 | 66 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 558 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie182 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele95% slabă / 5% grăsime, gătită, rumenită la tigaie193 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, fript pe grătar207 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea din carne de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea din carne de vită?
100 g de Chiftea din carne de vită are 164 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită?
1 porție (85 g) de Chiftea din carne de vită are 139 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită?
2 porții (170 g) de Chiftea din carne de vită are 279 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită?
½ porție (42,5 g) de Chiftea din carne de vită are 70 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită?
3 porții (255 g) de Chiftea din carne de vită are 418 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită?
4 porții (340 g) de Chiftea din carne de vită are 558 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea din carne de vită?
50 g de Chiftea din carne de vită are 82 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea din carne de vită?
150 g de Chiftea din carne de vită are 246 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171792 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
