Știi ce ai în farfurie
Carne de vită tocată bucățele
Calorii și informații nutriționale
95% slabă / 5% grăsime, gătită, rumenită la tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 193 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 85 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 94,8 mg 17%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 263 mg 21%
- Potasiu 459 mg 10%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porție | 85 g | 164 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porții | 170 g | 328 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 255 g | 492 | 74 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 340 g | 656 | 99 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vităcrudă, 15% grăsime211 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Curcan tocat85% slab, 15% grăsime, fărâmituri prăjite în tigaie258 kcal / 100 g
- Curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, bucățel prăjite în tigaie213 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită tocată bucățele
Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată bucățele?
100 g de Carne de vită tocată bucățele are 193 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de vită tocată bucățele?
1 porție (85 g) de Carne de vită tocată bucățele are 164 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de vită tocată bucățele?
2 porții (170 g) de Carne de vită tocată bucățele are 328 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de vită tocată bucățele?
½ porție (42,5 g) de Carne de vită tocată bucățele are 82 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de vită tocată bucățele?
3 porții (255 g) de Carne de vită tocată bucățele are 492 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de vită tocată bucățele?
4 porții (340 g) de Carne de vită tocată bucățele are 656 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată bucățele?
50 g de Carne de vită tocată bucățele are 97 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată bucățele?
150 g de Carne de vită tocată bucățele are 290 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174028 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
