Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de vită bucăți
Calorii și informații nutriționale
93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 209 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 86 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 93,4 mg 17%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 258 mg 21%
- Potasiu 449 mg 10%
- Zinc 7 mg 63%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porție | 85 g | 178 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porții | 170 g | 355 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porții | 255 g | 533 | 74 g | 0 g | 24 g |
| 4 porții | 340 g | 711 | 98 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 72 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vită70% carne slabă / 30% grăsimi, fărâmițată, gătită, rumenită în tigaie270 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, bucățel prăjite în tigaie213 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Curcan tocat85% slab, 15% grăsime, fărâmituri prăjite în tigaie258 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, fript pe grătar207 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de vită bucăți
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de vită bucăți?
100 g de Carne tocată de vită bucăți are 209 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne tocată de vită bucăți?
1 porție (85 g) de Carne tocată de vită bucăți are 178 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne tocată de vită bucăți?
2 porții (170 g) de Carne tocată de vită bucăți are 355 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită bucăți?
½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită bucăți are 89 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne tocată de vită bucăți?
3 porții (255 g) de Carne tocată de vită bucăți are 533 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne tocată de vită bucăți?
4 porții (340 g) de Carne tocată de vită bucăți are 711 kcal, 98 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de vită bucăți?
50 g de Carne tocată de vită bucăți are 105 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de vită bucăți?
150 g de Carne tocată de vită bucăți are 314 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174755 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
