Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de vită
Calorii și informații nutriționale
85% carne slabă / 15% grăsimi, crud, include alimente pentru programul de distribuție a alimentelor al USDA
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 5,7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colină 61,2 mg 11%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15,8 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porție | 113 g | 243 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 226 g | 486 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ porție | 56,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porții | 339 g | 729 | 63 g | 0 g | 51 g |
| 4 porții | 452 g | 972 | 84 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 38 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vită crescută cu iarbăcrud198 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită mărunțită90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, rumenit în tigaie230 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită bucăți93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie209 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată95% carne slabă / 5% grăsime, crudă137 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele85% slabă / 15% grăsime, gătită, rumenită în tigaie256 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar174 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
- Spată de vită tocatăcrudă129 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de vită
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de vită?
100 g de Carne tocată de vită are 215 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne tocată de vită?
1 porție (113 g) de Carne tocată de vită are 243 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne tocată de vită?
2 porții (226 g) de Carne tocată de vită are 486 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne tocată de vită?
½ porție (56,5 g) de Carne tocată de vită are 121 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne tocată de vită?
3 porții (339 g) de Carne tocată de vită are 729 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne tocată de vită?
4 porții (452 g) de Carne tocată de vită are 972 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de vită?
50 g de Carne tocată de vită are 108 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de vită?
150 g de Carne tocată de vită are 323 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171796 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
